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我与拓展训练的故事10----水上项目的印象

2018-2-1 10:45:51
简介
由于连续几天参加首届拓展培训知识产权交易大会既首届中国拓展培训专业协会好教练大赛启动仪式,每天都忙于听嘉宾分享,和新老朋友聊天,一下耽误了好几天没有续写故事。

由于连续几天参加首届拓展培训知识产权交易大会既首届中国拓展培训专业协会好教练大赛启动仪式,每天都忙于听嘉宾分享,和新老朋友聊天,一下耽误了好几天没有续写故事。
       今天来讲讲早期拓展训练的水上项目。
       最早的拓展训练采取的是对外展训练(OB)的模仿与学习,水上项目是其中很重要的科目。
       首先,是晨练中的跳水:
       那时候的培训,两天两夜是基本培训班的标配,头一天的晚上学员到达基地,进行破冰活动,组建参训团队。
       从第二天的早上开始,可以连续两天的早上都进行清晨跳水项目。具体流程如下:
        1、准备活动、热身(水上项目在香港外展训练学校是一年四季都有的项目,在北京,由于地处北方,水上项目集中在5月底----10月底,大概有5个月左右的时间),让身体的骨骼和肌肉得到足够充分的舒展和适应,减少下水后的抽筋事故的发生概率。
        2、提前一个晚上会提前通知学员穿好游泳衣在衣服里面,热身之后,就是讲解与穿戴好水上救生衣,这个时候学员已经来到水的边上,人众人的龙门基地,一开始就是利用一个室外游泳池来进行;而青龙湖基地,青龙湖就是一大片水域,并且是人工处理的,沙滩延伸到水里面50米,水的高度也才是1米2左右,是一处很好的晨练水域。
       3、跳水:在龙门基地在深水区,会人为的搭好一块跳板,伸到水面上,大概高度(木板到水面)也就是2米左右;教练会讲解一点跳水的基本常识,要求学员都采取“冰棍式”跳水,不会游泳的学员,教会他们捏着鼻子跳,以免水呛入肺部。承担保护的教练会示范性第一个跳入水中,游泳比较好的学员会安排在前几位跳,他们可以辅助教练来保护自己的同事,害怕的学员会要求安排在中间,再留几位水性好的学员收尾。
       而在青龙湖,在这个环节会采取有点竞争形式,几个队在沙滩上一字排开,各小团队手牵手,从陆地往水里面冲,水面上会在大家要去到的目标位置上插上一面旗,看看哪个团队先到达终点;然后依然是喊队名、队训、唱队歌;由于青龙湖水面紧靠餐厅,会要求学员带上毛巾,水上项目结束后,大部分学员会选择吃完饭后,再回宿舍洗澡和换洗衣服。
       4、水中活动,等本团队的所有学员都跳入水中以后,还会要求大家在水中,手牵手围成一个大圈,把团队的名称、口号(队训)、队歌大声的喊一遍、唱一遍;然后先下来的学员要等待后面的学员都按照这个流程来一遍,才能开始上岸,整队集合。
       5、整队集合,清单人数,确认团队学员都到齐了,晨练跳水活动就算结束,学员回宿舍洗澡换衣服。
       其次,那时候排班量最多的水上项目就是--扎筏子。
       六个油桶(200升)、两长(四米左右)四段(2米5左右)六根竹竿(直径12厘米左右)、若干绳子。(那时候的一个参训小团队人数在11-15人之间)这些资源,加上学员的聪明才智与动手能力,就是整个项目的资源。
       这个项目当时是学员最欢迎的项目之一,大概需要一个小时左右的捆扎,就可以下水了,水上项目的保护是比较麻烦的,水性好的1-2名教练需要划一只小船到水中央去进行保护,说到保护,最难的就是海上扎筏子,尤其当时的人众人的海边基地是北戴河团中央的干休所,那片海域是度假人士最喜欢的地方,人多,加上大海无风三尺浪,保护就更难了,每次做这个项目,我们教练都如临大敌,好在可以租一条有动力的快艇,船东和我们教练都成了救生员。
      在静水湖面上,学员呆在筏子上戏水的时间会相对长一点,而在海上,时间就会缩短一半左右。这个项目后来慢慢被遗忘了,一个是教学道具比较大、需要来回搬运;另外一个就是非训练的时间占比偏大,比如从教学区到水面往返的时间偏长;再一个就是下水后大部分学员都需要回到宿舍进行冲洗,才能继续参加后面的培训;两天的培训,一般我们习惯安排在两个上午的第二个项目,做完项目,学员就可以回宿舍冲洗,时间充分的话,还可以集中分享后再去吃午饭;第一天的下午是最好的而安排时间,第一个、第二个都可以接受;而第二天的下午就几乎无法安排了,因为这个时候,学员可能已经退房了,没有宿舍安排去冲洗了。回到宿舍冲洗这件事情,往返水面到教学区的过程,都将对学员的培训状态保持带来了极大的挑战,一般而言,培训状态会丢失,效果也就会下降。后来我自己尝试过对水上项目进行录像,等大家冲洗完成之后,先看看录像,把学员带回到培训的状态中,但怎么维持好一贯的培训状态,成了大部分水上项目的硬伤。我曾经提出过拓展训练的“全员、全时、全过程体验”的理论模型,这个项目,全员不好做到,每次都遇到过男女学员这样和那样的原因不能下水,这是其一;其二就是中间过程的撕裂,全过程体验的整体性保持较难。
       水上项目的创新一直也是个大难题,直到今天,行业内也没找到更好的解决办法。
 
原创 2017-12-08 杨毅老师 毅学堂拓展总堂

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